Golden berries

El fruto Golden berries, crece en zonas de gran altura, conocido por los Incas, este fruto de gran aroma, delicioso y peculiar sabor, posee grandes beneficios para quien lo consuma, llegando a convertirse en un súper alimento.

El consumo se recomienda en forma directa, sin embargo, puedes usarlo en repostería, infusiones o como lo desees.

Propiedades y Beneficios

Ayuda a combatir el hígado graso.
Rica en vitamina A y C, algunas vitaminas del complejo B (tiamina, niacina, y B12), Hierro y Fosforo.
Es un energético natural, ideal para niños, deportistas y estudiantes.
Su contenido de proteína y fosforo son indispensables para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de los órganos humanos.
Adelgazante y desparasitante ya que contiene solanina.
Debido a su alto contenido en vitamina A y caroteno, ayuda a construir y fortificar el nervio óptico.
Contiene hasta 4 veces más vitamina C que una naranja.
Eficaz para las afecciones de garganta, gripe y aumentar las defensas.
Favorece al tratamiento de afecciones de la próstata.
Consumo apto para diabeticos.
Ayuda a la eliminación de albumina de los riñones.
Contiene flavonoides.
Alto contenido de calcio, recomendable para embarazadas, niños y para prevenir osteoporosis.

Piña Golden

La piña es un fruto de la planta perenne, en la parte superior tiene hojas verdes y estrechas. Su cáscara es una coraza dura y leñosa que protege a la parte fibrosa y jugosa. La piña golden que deshidratamos, es aromática y extra dulce, menos propensa a la oxidación que la piña regular.

Propiedades y Beneficios

Tiene vitamina A, vitamina C, vitamina B6, Potasio, fibra alimentaria, calcio, magnesio, cobre, manganeso y ácido fólico. También tiene pequeñas cantidades de hierro.
Contiene la enzima bromelina, Esta enzima se encuentra solo en las piña y su función es deshacer las proteínas.
Rica en antioxidantes, como las antocianinas un tipo de flavonoides, que están relacionadas con la prevención de enfermedades como las del corazón.
Es diurética, la piña contiene un 86% de agua. Es un alimento hidratante que además de nutrientes nos aporta agua.
Es baja en calorías, al tener pocas calorías, puedes consumirla sin preocupaciones aún estando a dieta.

BANANA

El banano o también conocido como plátano o guineo, es una fruta que crece en el árbol Musa paradisiaca, de aspecto alargado y un tanto curvo, amarillo por fuera y de pulpa blanca, tiene un dulzón muy característico.

Propiedades y Beneficios

Es antidepresivo, al contener triptofán, un tipo de proteína que nuestro organismo convierte a serotonina, una sustancia que nos relaja, mejora nuestro carácter y nos hace sentirnos más felices.
Ayuda a saciar el apetito rápidamente debido a su alta cantidad de fibra. El banano contiene un alto contenido en carbohidratos y en vitamina B por lo que al tomarlo cada dos horas entre comidas controlamos el nivel de azúcar en sangre y controlamos la ansiedad por comer.
Ayuda al sistema nervioso y muscular. Ya que contiene mucho potasio lo que previene calambres y constituye una fuente de energía que nuestro cuerpo asimila con facilidad. Por lo que es ideal para niños y deportistas.
Protege el aparato cardiovascular. Consumir plátano de forma habitual puede reducir el riesgo de infartos hasta en un 40 %, según las investigaciones de la revista The New England Journal of Medicine.
Evita la anemia porque favorece la formación de glóbulos rojos y blancos. Esto se debe a su alto contenido en hierro que estimula la producción de hemoglobina en la sangre.
Regula el nivel de colesterol gracias a su gran contenido en fibra soluble.
Reduce la tensión arterial gracias a su alto contenido en potasio y su bajo contenido en sodio.
Ayuda a dejar de fumar. Por su alto contenido en vitamina B6, así como potasio y magnesio ayuda al organismo a recuperarse de los efectos de quitarle la nicotina.
No está contraindicado para los diabéticos: ya que los azúcares del plátano se absorben lentamente, sin provocar una subida rápida de los niveles de glucosa en sangre.
Regula el transito intestinal, por su contenido de fibra y además actúa como astringente.